Кундалини йога в Сумах

  
Кундалини йога, среди других видов йоги, подобна бриллианту, грани которого включают в себя сразу все существующие направления йогических практик. 
В нашей школе Кундалини йоги Вы можете выбрать любое, подходящее именно Вам направление, от развития красоты тела, до постижения более глубоких аспектов йоги, таких как работа с подсознанием, развития способностей влиять на себя и окружающую реальность, достижение богатства и процветания в жизни, овладение секретными знаниями для раскрытия безграничного потенциала, заложенного в каждом из нас.
В школе Кундалини йоги для Вас представлены такие направления: 

ХАТХА ЙОГА – для здоровья позвоночника, суставов, внутренних органов, укрепления мышц всего тела, формирования уравновешенной эмоциональной сферы.

ДИНАМИЧЕСКАЯ ЙОГА – система интенсивной йоги, сходна по принципу с фитнесом, но отличается от него акцентом на углубленную внутреннюю концентрацию внимания, для того, чтобы лучше прочувствовать свое тело в процессе практики. 

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЙОГА– сочетает в себе принципы классической хатха йоги, динамической йоги с пранаямой – системой дыхательных практик, направленных на настройку тела, ума и чувств жить в едином ритме. Это развивает 100% эффективность любого действия в Вашей жизни, когда все ресурсы тела и сознания одновременно участвуют в процессе. 

ХОЛОТРОПНОЕ ДЫХАНИЕ – метод, основанный на интенсивном, глубоком дыхании, когда высвобождаются подавленные внутренние переживания и психологические «блоки». Изначально этот метод был создан еще в древности в системе определенных йогических практик. В современной интерпретации холотропное дыхание обычно преподносят как самостоятельную практику, отдельную от йоги, что в корне неверно, так как без соответствующей концентрации внимания, подготовки тела и сознания, она наносит серьезный вред организму и в частности головному мозгу. 
В нашей школе мы преподаем только безопасный метод, соответствующий древней, проверенной практике, сочетающей правильную концентрацию внимания, постепенный подход, мягкую подготовку организма и психики. 

ДИНАМИЧЕСКИЕ МЕДИТАЦИИ – практики, разработанные мастером Ошо Шри Раджнишем, для максимальной, ускоренной и интенсивной проработки, устранения подавленных, телесных и психологических «зажимов» и «блоков». Такая практика подходит далеко не каждому из-за ее экстремальности и повышенной физической нагрузки. В то же время динамические медитации дают практически мгновенный эффект, на достижение которого при других практиках йоги уйдут месяцы, а иногда и годы. 

КУНДАЛИНИ ЙОГА – основана на понимании того, что восприятие реальности зависит от органов чувств и существует лишь в нашем сознании. Пробуждая сознание, мы выходим из под влияния внешнего мира, осознавая его как сон, иллюзию. Это превращает пробужденного человека в истинного хозяина себя и своей жизни.
Практика предусмотрена для продвинутого уровня, разумно сочетает в себе все вышеперечисленные направления, которые Вы проходите в течение каждого занятия. Хотя в каждом занятии присутствует определенная система, в то же время ни одно занятие не похоже на предыдущее, особенно по глубине и оттенкам ощущений. Данная практика подходит далеко не каждому, из за физической и психологической нагрузки, так как для получения эффекта необходимо практиковать с полной отдачей. Но и результат Вы получаете максимальный, сразу и во всех аспектах жизни. Кундалини йога включает в себя также секретные практики, направленные на достижения состояния Самаддхи – пробуждения и необходимую подготовку к такому пробуждению. 

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ
Кризисные ситуации
Стресс и психологическая адаптация
Утраты и скорбь
Экстренная психологическая помощь
099-427-34-84; skype: mag.anton2010

 

Отзывы о занятиях и тренингах

 

Занятия по хатха йоге помогли мне решить проблему искривления позвоночника, с которой я жила с самого детства. Дошло до того, что начало болеть сердце и тянуть шею, так как искривление было именно в грудном отделе позвоночника. Занятия йогой решили эту проблему за 5 месяцев регулярных занятий. Спасибо Антону за грамотное проведение занятий!
Анна 36 лет. г. Донецк, 2010 г.

Занятия супер! Не быстрые, с глубокой медленной проработкой, с длительным удержанием в асанах. Именно что я искала для укрепления мышц.
Татьяна Гришина 29 лет. Донецк.

С помощью йоги я смогла наконец то развить спокойствие в эмоциях, мысли стали упорядоченные, их вообще стало меньше. В жизни это помогает мне лучше сосредоточится на работе и не уставать при этом. Антону спасибо!
Елена 33 года. Горловка. 2011 г.

Как хорошо, что есть на свете такие люди, как Антон. Пришла к нему впервые на индивидуальные занятия в ужасном эмоциональном состоянии. Рассталась с мужем, чувствовала ужасную душевную боль внутри, жизнь казалась беспросветной. Разработанная Антоном индивидуальная практика была очень нелегкой для меня физически и эмоционально, но не сразу я поняла, что это необходимо. Даже все хотела бросить. Но с удивлением для себя поняла, что для выхода из кризиса нужно пережить его со всей силой, что мы и проходили на занятиях, погружая меня все сильнее в боль и мои переживания. Со временем я заметила, что боль уходит и наступает легкость. Сейчас я поняла, что именно сильное проживание боли помогло выйти из нее. Теперь все в порядке!
Тысячу раз благодарю!!!
Ольга С. 31 год. Город Сумы. 2014 г

Спасибо! спасибо за все!
я очень ценю твои советы они действительно работают
Намастэ!
Наталья.

 

По моим наблюдениям, наиболее эффективной практикой по освобождению от психологических и телесных блоков и напряжений является холотропное дыхание. В Кундалини йоге эффект от холотропного дыхания усиливается за счет дыхания по чакрам и поднятия энергии к верхним центрам. Не могу сказать, что процесс избавления от напряжений проходит для меня эмоционально безболезненно, но после каждого следующего занятия возникают все более глубокие позитивные состояния внутреннего расслабления, наполненности, целостности, единства со всем миром. Кундалини йога оказалась именно той практикой, в которой у меня была внутренняя потребность. Огромная благодарность Антону и успехов во всех начинаниях! Радэ-Радэ)
Жанна Детушева.

От занятий я получаю очень много, на многие вещи я стал смотреть иначе, стал позитивнее мыслить, а на некоторые вообще забил. 
Игорь Лутченко г. Сумы